BIASAKAN MINUM AIR PUTIH DI WAKTU PAGI SETIAP HARI KARENA INI MANFAATNYA

Oleh Marda Ridhovin

Monday, April 24, 2017

Biasakan minum air putih di waktu pagi setiap hari karena ini manfaatnya : Air putih bukanlah air biasa yang kita lihat hanya berwarna putih atau bening, air putih justru merupakan rajanya obat dari segala obat dan bahkan saat minum obatpun kita harus meminumnya dengan air putih karena jika kita meminumnya dengan air lain selain berbahaya terkadang juga bisa mematikan seperti meminum obat dengan minuman kaleng. Minum air putih tidak hanya meminumnya dengan cara sesuka hati akan tetapi meminum air putih yang baik adalah dengan mengikuti sunnah Rasullullah SAW karena beliau memiliki cara-cara yang baik dan sehat serta untuk menjaga kesehatan dengan cara meminum air putih dengan benar.

Artikel sebelumnya : Tips diet tanpa harus meninggalkan makanan kesukaan

Namun karena artikel ini khusus membahas tips kesehatan maka saya tidak membahas tentang sunnah Rasul dalam tata cara atau sunnah meminum air putih pada postingan ini. Air putih memiliki banyak manfaat yang dapat anda ketahui dari beberapa khasiat dibawah ini :

Awet muda

Meminum air putih di waktu pagi sebelum makan apapun atau perut yang masih dalam keadaan kosong akan sangat baik karena air putih sangat efektif dalam membuang dan membersihkan racun yang ada didalam tubuh atau darah yang akan dikeluarkan melalui keringat dan juga urine sehingga dapat membuat tubuh akan selalu tampil fit dan sehat setiap hari.

Melancarkan buang air besar

Jika sobat mengalami susah buang air besar maka cara alami untuk memperlancar buang air besar adalah dengan cara meminum air putih diwaktu pagi sehabis bangun tidur dan belum makan apapun, usahakan minum paling kurang sampai dua gelas berukuran 200 cc sebelum makan apapun atau perut masih dalam keadaan kosong.

Mencegah penyakit

Jika sobat sering merasa sakit mungkin itu disebabkan karena tubuh sobat kekurangan banyak cairan yang berguna menjaga daya tahan tubuh. Air sangat penting dalam tubuh karena memiliki banyak manfaatnya seperti misalnya mengeluarkan zat-zat beracun yang ada didalam tubuh sehingga tubuh tetap sehat, saat menjelang tidur air putih juga harus diminum setidaknya 2 gelas berukuran 200 cc karena air ini juga penting saat akan tidur karena air didalam tubuh akan terus berkerja sampai pagi untuk melawan berbagai sumber penyakit sehingga kita akan tetap fit untuk berkerja seharian penuh.

Mengembalikan cairan tubuh

Ketika saat beristirahat atau tidur diwaktu malam tubuh kita akan terus aktif berkerja semalaman, saat tubuh dehidrasi maka tubuh akan mengeluarkan banyak cairan seperti keluarnya keringat pada saat tidur. Metabolisme yang ada didalam tubuh akan terus membantu sel-sel  tubuh berkerja sampai 8 jam lebih setiap malam, maka dalam hal ini akan sangat banyak air yang terbuang untuk membatu sel-sel metabolisme berkerja. Maka untuk itu, minum air dipagi hari sehabis bangun tidur akan sangat baik bagi kesehatan tubuh karena bisa mengembalikan lagi cairan tubuh yang terbuang pada malam hari.

Menjaga kesehatan ginjal

Dengan banyak minum air putih di waktu pagi ini juga sangat baik untuk kesehatan ginjal, karena banyaknya air yang ada didalam tubuh dapat membantu proses kerja ginjal, dengan terjaganya kesehatan ginjal maka kesehatan tubuh kita akan tetap sehat.

Selain beberapa manfaat diatas air putih juga masih memiliki banyak manfaat lainnya, seperti sebuah kalimat yang sering kita dengar “air adalah sumber kehidupan” jadi pada intinya jika kita banyak mengkonsumsi air putih setiap harinya maka kesehatan tubuh kita akan terjaga dan terhindar dari berbagaimacam penyakit yang akan menyerang kesehaatan kita. Baca juga artikel tentang 5 tips memutihkan wajah secara natural dengan bahan herbal alami yang mungkin sobat juga perlu mencobanya.

Semoga postingan ini bermanfaat buat para pengunjung blog HayalanNews serta jangan lupa untuk meninggalkan komentar sebagai bukti sobat sudah berkunjung kemari dan untuk tombol Share, Like, Tweet, g₊  dan lainnya ada dibawah postingan ini silahkan digunakan sebaik mungkin.

Tag : Tips Sehat