BIASAKAN MINUM AIR PUTIH DI WAKTU PAGI SETIAP HARI KARENA INI MANFAATNYA
Biasakan minum air putih di waktu pagi setiap hari karena ini manfaatnya : Air putih bukanlah air biasa yang kita
lihat hanya berwarna putih atau bening, air putih justru merupakan rajanya obat
dari segala obat dan bahkan saat minum obatpun kita harus meminumnya dengan air
putih karena jika kita meminumnya dengan air lain selain berbahaya terkadang
juga bisa mematikan seperti meminum obat dengan minuman kaleng. Minum air putih
tidak hanya meminumnya dengan cara sesuka hati akan tetapi meminum air putih
yang baik adalah dengan mengikuti sunnah Rasullullah SAW karena beliau memiliki
cara-cara yang baik dan sehat serta untuk menjaga kesehatan dengan cara meminum
air putih dengan benar.
Artikel
sebelumnya : Tips diet tanpa harus meninggalkan makanan kesukaan
Namun
karena artikel ini khusus membahas tips kesehatan maka saya tidak membahas
tentang sunnah Rasul dalam tata cara atau sunnah meminum air putih pada
postingan ini. Air putih memiliki banyak manfaat yang dapat anda ketahui dari
beberapa khasiat dibawah ini :
Awet muda
Meminum
air putih di waktu pagi sebelum makan apapun atau perut yang masih dalam
keadaan kosong akan sangat baik karena air putih sangat efektif dalam membuang
dan membersihkan racun yang ada didalam tubuh atau darah yang akan dikeluarkan
melalui keringat dan juga urine sehingga dapat membuat tubuh akan selalu tampil
fit dan sehat setiap hari.
Melancarkan buang air besar
Jika
sobat mengalami susah buang air besar maka cara alami untuk memperlancar buang
air besar adalah dengan cara meminum air putih diwaktu pagi sehabis bangun
tidur dan belum makan apapun, usahakan minum paling kurang sampai dua gelas berukuran
200 cc sebelum makan apapun atau perut masih dalam keadaan kosong.
Mencegah penyakit
Jika
sobat sering merasa sakit mungkin itu disebabkan karena tubuh sobat kekurangan
banyak cairan yang berguna menjaga daya tahan tubuh. Air sangat penting dalam
tubuh karena memiliki banyak manfaatnya seperti misalnya mengeluarkan zat-zat
beracun yang ada didalam tubuh sehingga tubuh tetap sehat, saat menjelang tidur
air putih juga harus diminum setidaknya 2 gelas berukuran 200 cc karena air ini
juga penting saat akan tidur karena air didalam tubuh akan terus berkerja
sampai pagi untuk melawan berbagai sumber penyakit sehingga kita akan tetap fit
untuk berkerja seharian penuh.
Mengembalikan cairan tubuh
Ketika
saat beristirahat atau tidur diwaktu malam tubuh kita akan terus aktif berkerja
semalaman, saat tubuh dehidrasi maka tubuh akan mengeluarkan banyak cairan
seperti keluarnya keringat pada saat tidur. Metabolisme yang ada didalam tubuh
akan terus membantu sel-sel tubuh berkerja
sampai 8 jam lebih setiap malam, maka dalam hal ini akan sangat banyak air yang
terbuang untuk membatu sel-sel metabolisme berkerja. Maka untuk itu, minum air
dipagi hari sehabis bangun tidur akan sangat baik bagi kesehatan tubuh karena
bisa mengembalikan lagi cairan tubuh yang terbuang pada malam hari.
Menjaga kesehatan ginjal
Dengan
banyak minum air putih di waktu pagi ini juga sangat baik untuk kesehatan
ginjal, karena banyaknya air yang ada didalam tubuh dapat membantu proses kerja
ginjal, dengan terjaganya kesehatan ginjal maka kesehatan tubuh kita akan tetap
sehat.
Selain
beberapa manfaat diatas air putih juga masih memiliki banyak manfaat lainnya,
seperti sebuah kalimat yang sering kita dengar “air adalah sumber kehidupan”
jadi pada intinya jika kita banyak mengkonsumsi air putih setiap harinya maka
kesehatan tubuh kita akan terjaga dan terhindar dari berbagaimacam penyakit
yang akan menyerang kesehaatan kita. Baca juga artikel tentang 5 tips memutihkan wajah secara natural dengan bahan herbal alami yang mungkin sobat juga perlu mencobanya.
Semoga
postingan ini bermanfaat buat para pengunjung blog HayalanNews serta
jangan lupa untuk meninggalkan komentar sebagai bukti sobat sudah berkunjung
kemari dan untuk tombol Share, Like, Tweet, g+ dan lainnya ada dibawah postingan ini
silahkan digunakan sebaik mungkin.
0 Response to "BIASAKAN MINUM AIR PUTIH DI WAKTU PAGI SETIAP HARI KARENA INI MANFAATNYA"
Post a Comment
Silahkan berkomentar yang RELEVAN sesuai judul dan dilarang meletakkan link pada komentar. Jika kami menemukan demikian maka komentar akan kami hapus.
Untuk mencantumkan link silahkan menggunakan Name/URL di Comment as.
Untuk medapatkan komentar balasan dari kami silahkan ceklis kotak NOTIFY ME