KENAPA PERUT WANITA MUDAH BUNCIT? INI DIA 6 PENYEBABNYA!

Oleh Marda Ridhovin

Thursday, May 25, 2017

Ini dia penyebab kenapa perut wanita mudah buncit : Perut memiliki peranan yang sangat penting terhadap kecantikan tubuh, laki-laki yang memiliki perut rata dan berotot akan terlihat sangat menarik, tidak hanya di mata kaum hawa saja tapi laki-laki lain yang melihatnya juga akan ingin memiliki perut yang rata dan berotot tersebut agar dirinya terlihat keren dan macho.

Wanita atau perempuan biasanya sangat memperhatikan sekali terhadap kecantikan tubuhnya, tidak hanya pada bagian wajah saja, tapi bagian-bagian lainnya juga semuanya akan diperhatikan seperti pada bagian paha, hidung, rambut, pergelangan tangan, perut, bibir dan lainnya semuanya begitu diperhatikan agar kecantikannya tidak berkurang sedikitpun karena bagian tubuhnya selalu terawat dengan baik. Salah satu bagian tubuh yang selalu diperhatikan oleh wanita biasanya terletak pada bagian perut, memiliki perut yang buncit itu akan sangat mengganggu kenyamanan mereka sama ibaratnya perempuan baik-baik di ganggu oleh pria iseng, maka hal semacam itu pasti terasa sangat tidak nyaman bagi dirinya.

Ngomong-ngomong soal perunt buncit pada wanita ternyata masalah tersebut memiliki penyebab yang umumnya terjadi sehingga menyebabkan perut menjadi buncit dan membuat perasaan menjadi tidak nyaman dan hal ini tentu saja masalahnya berbeda dengan orang yang memiliki badan yang gemuk / gendut yang penyebabnya terjadi karena kebanyakan makan, makan makanan berlemak dan salah aturan dalam mengkonsumsi makanan, jika anda merasa diri anda gemuk dan ingin berdiet mungkin anda bisa mencoba tips diet tanpa harus meninggalkan makanan kesukaan karena dengan tips ini anda tidak perlu merasa khawatir untuk harus meninggalkan makanan kesukaan anda.

Perut buncit yang anda miliki biasanya terjadi kerena anda melakukan kesalahan dalam kehidupan anda sehari-hari  dan beberapa penyebabnya akan saya bahas dibawah ini agar anda bisa mencoba untuk memperbaiki dan menghindari kesalahan atau kebiasaan buruk yang anda lakukan agar perut anda dapat kembali normal atau setidaknya tidak makin bertambah buncit, nah apa saja penyebabnya?, mari simak baik-baik alasan kenapa perut anda buncit dibawah ini :

Menunda jam makan

Kedengarannya sangat tidak asing sekali bukan? Ternyata menunda jam makan itu sangat baik sekali, tidak hanya akan mengakibatkan sakit maag tapi juga akan mengakibatkan perut anda menjadi buncit, menunda jam makan itu ada aturannya dan jika aturannya tidak benar maka menunda jam makan itu akan mengakibatkan anda kelaparan berlebihan sehingga ketika anda makan maka anda akan makan dengan cara yang berlebihan bahkan sampai anda susah bernafas.

Mengemil di malam hari

Sebaiknya hentikan kebiasaan buruk ini, banyak orang yang mengatakan bahwa makan di malam hari dapat mengakibatkan kegemukan dan membuat perut menjadi buncit, tapi sebenarnya bukan hanya makan saja, dengan mengemil di malam haripun itu sama halnya dengan makan di malam hari karena dengan mengemil di malam hari itu juga dapat membuat perut anda menjadi buncit karena aktifitas perut anda pada malam hari akan beristirahat ketika anda sedang tidur sehingga makanan yang anda konsumsi untuk ngemil tidak akan diproses oleh perut anda dan pada akhirnya akan menumpuk yang dapat menyebabkan perut anda menjadi buncit.

Tidur sehabis makan

Setelah mengemil, sekarang tidak ada bedanya dengan makan. Jika ngemil di malam hari bisa membuat perut anda buncit sekarang tidur sehabis makan juga dapat membuat perut anda menjadi buncit, tapi hal ini tidak mesti pada malam hari saja, pada pagi hari juga sangat dilarang untuk tidur sehabis makan, bahkan aturan dalam islam juga sangat melarang hal ini karena dapat merusak kesehatan. Aktifitas tidur sehabis makan akan membuat pencernaan anda menjadi terganggu selain itu tidur sehabis makan juga akan bisa membuat anda sesak nafas karena pengaruh makanan yang masih menumpuk di perut anda dan belum di cerna dengan baik, untuk itu sebaiknya jika anda ingin tidur sehabis makan maka anda sangat disarankan untuk beraktifitas sambil menunggu waktu sekitar 2 – 3 jam sebelum tidur agar makanan yang baru saja anda makan dapat dicerna terlebih dahulu sebelum anda tidur.

Kurangnya makan makanan berserat

Mungkin anda tidak memperhatikan makanan yang satu ini, makanan yang berserat tinggi itu sangat penting untuk tubuh anda, karena makanan yang berserat tinggi ini mampu melancarkan pencernaan anda sehingga pencernaan anda dapat berkerja dengan baik. Salah satu penyebab yang akan terjadi akibat kurangnya makan makanan berserat adalah susahnya BAB atau BAB mengeras, dengan susahnya BAB maka akan menyebabkan perut anda menjadi buncit karena menumpuknya kotoran di dalam perut anda karena pencernaan yang tidak baik.

Makanan dan minuman dengan pemanis buatan

Hal ini tidak hanya akan menyebabkan penyakit DM atau bahasa yang sangat mudah dipahami adalah Darah Manis, mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung pemanis buatan juga dapat menyebabkan perut anda menjadi buncit, makanan atau minuman jenis ini sangat berbahaya sekali untuk kesehatan tubuh anda maka sebaiknya daripada menggunakan pemanis buatan sebaiknya anda cari solusi lainnya yang baik dimakan ataupun dikonsumsi oleh anda.

Makanan dengan lemak tinggi

Pada bagian ini sepertinya tidak perlu saya bahas dengan cukup detail karena sudah pasti kebanyakan orang mengetahui dengan makan makanan berlemak tinggi maka dapat menyebabkan kegemukan dan juga bisa membuat perut anda menjadi buncit, tapi perlu anda ketahui bahwa tidak semuanya makanan berlemak tinggi berbahaya atau dapat menyebabkan anda gemuk tapi ada juga sebagian makanan berlemak yang baik untuk kesehatan anda karena mengandung lemak baik yang mampu menyerap asupan gizi pada tubuh anda.

Semoga dengan 6 alasan diatas dapat membantu anda mencegah perut menjadi buncit atau mengatasi perut anda yang sudah buncit kembali lagi menjadi rata atau seperti yang anda harapkan selama ini, selamat melakukan uji coba dan semoga berhasil...

Ingin wajah anda putih dengan cara alami? Silahkan baca 6 bahan herbal ini bisa memutihkan wajah anda dengan cepat

Semoga postingan ini bermanfaat buat para pengunjung blog HayalanNews serta jangan lupa untuk meninggalkan komentar sebagai bukti sobat sudah berkunjung kemari dan untuk tombol Share, Like, Tweet, g₊  dan lainnya ada dibawah postingan ini silahkan digunakan sebaik mungkin.

Tag : Tips Sehat