Ini dia penyebab kenapa perut wanita
mudah buncit : Perut
memiliki peranan yang sangat penting terhadap kecantikan tubuh, laki-laki yang
memiliki perut rata dan berotot akan terlihat sangat menarik, tidak hanya di
mata kaum hawa saja tapi laki-laki lain yang melihatnya juga akan ingin
memiliki perut yang rata dan berotot tersebut agar dirinya terlihat keren dan
macho.
Wanita
atau perempuan biasanya sangat memperhatikan sekali terhadap kecantikan
tubuhnya, tidak hanya pada bagian wajah saja, tapi bagian-bagian lainnya juga
semuanya akan diperhatikan seperti pada bagian paha, hidung, rambut, pergelangan
tangan, perut, bibir dan lainnya semuanya begitu diperhatikan agar
kecantikannya tidak berkurang sedikitpun karena bagian tubuhnya selalu terawat
dengan baik. Salah satu bagian tubuh yang selalu diperhatikan oleh wanita
biasanya terletak pada bagian perut, memiliki perut yang buncit itu akan sangat
mengganggu kenyamanan mereka sama ibaratnya perempuan baik-baik di ganggu oleh
pria iseng, maka hal semacam itu pasti terasa sangat tidak nyaman bagi dirinya.
Ngomong-ngomong
soal perunt buncit pada wanita ternyata masalah tersebut memiliki penyebab yang
umumnya terjadi sehingga menyebabkan perut menjadi buncit dan membuat perasaan
menjadi tidak nyaman dan hal ini tentu saja masalahnya berbeda dengan orang
yang memiliki badan yang gemuk / gendut yang penyebabnya terjadi karena
kebanyakan makan, makan makanan berlemak dan salah aturan dalam mengkonsumsi
makanan, jika anda merasa diri anda gemuk dan ingin berdiet mungkin anda bisa
mencoba tips diet tanpa harus meninggalkan makanan kesukaan karena dengan tips ini anda tidak perlu
merasa khawatir untuk harus meninggalkan makanan kesukaan anda.
Perut
buncit yang anda miliki biasanya terjadi kerena anda melakukan kesalahan dalam
kehidupan anda sehari-hari dan beberapa
penyebabnya akan saya bahas dibawah ini agar anda bisa mencoba untuk
memperbaiki dan menghindari kesalahan atau kebiasaan buruk yang anda lakukan
agar perut anda dapat kembali normal atau setidaknya tidak makin bertambah
buncit, nah apa saja penyebabnya?, mari simak baik-baik alasan kenapa perut
anda buncit dibawah ini :
Menunda jam makan
Kedengarannya
sangat tidak asing sekali bukan? Ternyata menunda jam makan itu sangat baik
sekali, tidak hanya akan mengakibatkan sakit maag tapi juga akan mengakibatkan
perut anda menjadi buncit, menunda jam makan itu ada aturannya dan jika
aturannya tidak benar maka menunda jam makan itu akan mengakibatkan anda
kelaparan berlebihan sehingga ketika anda makan maka anda akan makan dengan
cara yang berlebihan bahkan sampai anda susah bernafas.
Mengemil di malam hari
Sebaiknya
hentikan kebiasaan buruk ini, banyak orang yang mengatakan bahwa makan di malam
hari dapat mengakibatkan kegemukan dan membuat perut menjadi buncit, tapi
sebenarnya bukan hanya makan saja, dengan mengemil di malam haripun itu sama
halnya dengan makan di malam hari karena dengan mengemil di malam hari itu juga
dapat membuat perut anda menjadi buncit karena aktifitas perut anda pada malam
hari akan beristirahat ketika anda sedang tidur sehingga makanan yang anda
konsumsi untuk ngemil tidak akan diproses oleh perut anda dan pada akhirnya
akan menumpuk yang dapat menyebabkan perut anda menjadi buncit.
Tidur sehabis makan
Setelah
mengemil, sekarang tidak ada bedanya dengan makan. Jika ngemil di malam hari
bisa membuat perut anda buncit sekarang tidur sehabis makan juga dapat membuat
perut anda menjadi buncit, tapi hal ini tidak mesti pada malam hari saja, pada
pagi hari juga sangat dilarang untuk tidur sehabis makan, bahkan aturan dalam
islam juga sangat melarang hal ini karena dapat merusak kesehatan. Aktifitas tidur
sehabis makan akan membuat pencernaan anda menjadi terganggu selain itu tidur
sehabis makan juga akan bisa membuat anda sesak nafas karena pengaruh makanan
yang masih menumpuk di perut anda dan belum di cerna dengan baik, untuk itu
sebaiknya jika anda ingin tidur sehabis makan maka anda sangat disarankan untuk
beraktifitas sambil menunggu waktu sekitar 2 – 3 jam sebelum tidur agar makanan
yang baru saja anda makan dapat dicerna terlebih dahulu sebelum anda tidur.
Kurangnya makan makanan berserat
Mungkin
anda tidak memperhatikan makanan yang satu ini, makanan yang berserat tinggi
itu sangat penting untuk tubuh anda, karena makanan yang berserat tinggi ini
mampu melancarkan pencernaan anda sehingga pencernaan anda dapat berkerja
dengan baik. Salah satu penyebab yang akan terjadi akibat kurangnya makan
makanan berserat adalah susahnya BAB atau BAB mengeras, dengan susahnya BAB
maka akan menyebabkan perut anda menjadi buncit karena menumpuknya kotoran di
dalam perut anda karena pencernaan yang tidak baik.
Makanan dan minuman dengan pemanis
buatan
Hal
ini tidak hanya akan menyebabkan penyakit DM atau bahasa yang sangat mudah
dipahami adalah Darah Manis, mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung
pemanis buatan juga dapat menyebabkan perut anda menjadi buncit, makanan atau
minuman jenis ini sangat berbahaya sekali untuk kesehatan tubuh anda maka
sebaiknya daripada menggunakan pemanis buatan sebaiknya anda cari solusi
lainnya yang baik dimakan ataupun dikonsumsi oleh anda.
Makanan dengan lemak tinggi
Pada
bagian ini sepertinya tidak perlu saya bahas dengan cukup detail karena sudah
pasti kebanyakan orang mengetahui dengan makan makanan berlemak tinggi maka
dapat menyebabkan kegemukan dan juga bisa membuat perut anda menjadi buncit,
tapi perlu anda ketahui bahwa tidak semuanya makanan berlemak tinggi berbahaya
atau dapat menyebabkan anda gemuk tapi ada juga sebagian makanan berlemak yang
baik untuk kesehatan anda karena mengandung lemak baik yang mampu menyerap
asupan gizi pada tubuh anda.
Semoga
dengan 6 alasan diatas dapat membantu anda mencegah perut menjadi buncit atau
mengatasi perut anda yang sudah buncit kembali lagi menjadi rata atau seperti
yang anda harapkan selama ini, selamat melakukan uji coba dan semoga
berhasil...
Ingin
wajah anda putih dengan cara alami? Silahkan baca 6 bahan herbal ini bisa memutihkan wajah anda dengan cepat
Semoga
postingan ini bermanfaat buat para pengunjung blog HayalanNews serta
jangan lupa untuk meninggalkan komentar sebagai bukti sobat sudah berkunjung
kemari dan untuk tombol Share, Like, Tweet, g+ dan lainnya ada dibawah postingan ini
silahkan digunakan sebaik mungkin.
Pulsa Gratis 100.000 untuk android
Daftar sekarang untuk dapat pulsa gratis
http://www.hayalannews.com
Ads by HayalanNews
Daftar sekarang untuk dapat pulsa gratis
http://www.hayalannews.com
Ads by HayalanNews
Tag :
Tips Sehat
0 Komentar untuk "KENAPA PERUT WANITA MUDAH BUNCIT? INI DIA 6 PENYEBABNYA!"
Silahkan berkomentar yang RELEVAN sesuai judul dan dilarang meletakkan link pada komentar. Jika kami menemukan demikian maka komentar akan kami hapus.
Untuk mencantumkan link silahkan menggunakan Name/URL di Comment as.
Untuk medapatkan komentar balasan dari kami silahkan ceklis kotak NOTIFY ME